Yoga Citta Vritti nirodaha
Citta: Der Geist, das Bewusstsein und der Verstand (mit all seinen Erinnerungen, Emotionen und Gedankenströmen).Vritti: Die Bewegungen, Wellen oder Muster der Gedanken. Unser Geist ist oft unruhig und lässt sich durch Sorgen, Ängste oder 
äußere Reize ablenken.Nirodha: Das Kontrollieren, Beruhigen oder Auflösen dieser geistigen 
Schwankungen
Patanjali